For the healthy and conscious woman

HOLISTIC MORNING GLOW


Der Morgen ist der Raum, in dem Dein Tag Gestalt annimmt.
Mit Morning Glow lässt Du den Tag nicht einfach auf Dich zukommen, sondern gestaltest ihn bewusst.

Mit einer sanften Toolbox kannst Du eine holistische Morgenroutine kreieren, egal, wie viel oder wie wenig Zeit Du hast. Ohne Druck, ohne Überforderung und ohne tägliches Grübeln, was „richtig“ wäre.

Du bekommst klare Impulse und gleichzeitig Raum für Deine eigenen Bedürfnisse, Dein Tempo und Deine Intuition.

DETAILS

SANFT & gANZHEITLICH

HOLISTIC MORNING GLOW IST FÜR DICH, WENN…

  • Du Dir eine Morgenroutine wünschst, aber nicht weißt, wie Du starten kannst
  • Du Dir nicht jeden Tag von neuem überlegen möchtest, was Du für Routinen machen kannst
  • Du nachhaltige und langfristige Routinen etablieren möchtest
  • Du damit strugglest, Dein Leben bewusst zu gestalten
  • Du den Überblick über Deine Routinen haben möchtest
GET IT

PLAN FÜR MORGENROUTINE

WAS GENAU IST ENTHALTEN?

TAG 01

Komplettes Morgenroutine-Set

Nach der Newsletter-Anmeldung erhältst Du als erstes ein vollständiges Set für Deine Morgenroutine.

TAG 02

Meditation

Am zweiten Tag gibt es eine
kurze Meditation für Reinigung und Schutz.

TAG 03

Affirmationskarten

Am dritten Tag gibt es 20 Affirmationskarten für Selbstliebe, Selbstakzeptanz und eine positive Ausrichtung.

CREATE YOUR DAY

TAG 1

KOMPLETTES MORGENROUTINE-SET

Du erhältst eine PDF-Datei im A4 Format zum Ausdrucken und Ausfüllen.

  • 25 Ideen für Deine ganzheitliche Morgenroutine
  • Monatlicher Routinen Tracker
  • Daily Journal (Schlaf, Mood, Träume)
  • Vorlage für Journaling
  • Daily Routine Journal

BONUS

Tracker für Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel

MORGENROUTINE-VORLAGE
Morgenmeditation

TAG 2

MEDITATION FÜR REINIGUNG UND SCHUTZ

Eine Meditation, die bewusst kurz gehalten ist, damit sie in Dein morgendliches Zeitfenster passt (3 Minuten).

  • Energetische Reinigung für Chakren und Aura
  • Anbindung an Dein Higher Self
  • Klärung für den Tag
  • Schutz für Dein Energiefeld

MORGEN
MEDITATION

TAG 3

AFFIRMATIONSKARTEN

20 Affirmationskarten im Postkartenformat (10.5 x 14.8) zum Ausdrucken.

  • Selbstakzeptanz
  • Beziehungen
  • Positive Psychologie
  • Selbstliebe

MORGEN
AFFIRMATIONEN
Morgenroutine Frauen

Fragen?

Die Meditation ist auf YouTube (nicht öffentlich). Falls Du in YouTube angemeldet bist, kannst Du sie speichern und so immer wieder anhören.

Das kommt ganz auf Dich an! Du kannst Dir Deine eigene holistische Morgenroutine aus den Ideen zusammenstellen und die Vorlagen nach Belieben nutzen. Eine Morgenroutine soll sich leicht und gut anfühlen, daher mache Dir bitte keinen Stress. Auch 5-15 Minuten machen einen Unterschied 🙂

Nein. Die PDF ist zum Ausdrucken.

Die Affirmationskarten (siehe rechts bwz. unten) sind in einer PDF-Datei zusammengefasst. Wenn Du Probleme mit dem Druck der PDF-Datei hast, gibt es sie auch als einzelne Dateien in Google Drive zum Herunterladen. Du kannst sie ausdrucken, ausschneiden und am besten laminieren lassen (wenn möglich).

Von Isabelle Salem (zu finden auf CreativeMarket).

Ready für Deinen neuen Morgen?

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